Vom Frust zur Bestform – ohne Hungern und ohne Bullshit.
Ich helfe dir dabei, sichtbare Muskelmasse aufzubauen und Körperfett zu verbrennen. Mit massgeschneiderten Plänen, alltagstauglicher Ernährung und wöchentlichen Check-ins, die dich wirklich disziplinieren.
Ergebnisse sprechen lauter als Versprechen
VORHER
NACHHER
Echte Recomposition: Fettabbau an Problemzonen bei gleichzeitigem Kraftzuwachs.
Alltagstauglich: Keine strikten Diäten aus trockenem Reis und Huhn, sondern High-Protein-Rezepte für den echten Alltag.
Dein System zum Erfolg
Progressives Training
Exakt abgestimmt auf deine Schwachstellen, deine Regeneration und dein Gym-Equipment.
Ernährung mit Volumen
Makro-Ziele und simple Rezepte (inkl. Airfryer- & Protein-Hacks), bei denen du satt bleibst.
Accountability & Formchecks
Wöchentlicher fester Check-in (Gewicht, Umfänge, Fotos) + WhatsApp-Formchecks.
Ich kenne beide Seiten
Ich wurde nicht mit Top-Genetik geboren. Ich kenne das Gefühl, sich im Sommer am Strand unwohl zu fühlen und jahrelang im Gym zu trainieren, ohne dass man es im T-Shirt sieht. Erst als ich Training und Ernährung wissenschaftlich und alltagstauglich strukturiert habe, kam der Durchbruch. Genau dieses System gebe ich dir 1:1 weiter.
Wähle dein Setup
Nur Pläne
CHF 149.– / Monat
- Trainings- & Ernährungsplan
- 1x Monatliche Plananpassung
- Keine wöchentlichen Check-ins
- Kein WhatsApp-Support
1:1 Full Coaching
CHF 180.– / Monat
Ohne fixe Dauer. Jederzeit kündbar.
- Vollständige Ausgangsanalyse
- Massgeschneiderte Pläne (Training & Essen)
- Wöchentlicher Form- & Video-Check-in
- Direkter WhatsApp-Support
Kostenloses Erstgespräch anfragen
Lass uns in einem kurzen, unverbindlichen Call herausfinden, wie wir deine Ziele am schnellsten erreichen. Füll das Formular aus (dauert 60 Sekunden) und ich melde mich per WhatsApp bei dir.
Stark! Bewerbung ist raus.
Ich melde mich innert 24 Stunden per WhatsApp bei dir.